Η πίστα αγώνων που χρησιμοποιείται στο έλκηθρο είναι η ίδια με το έλκηθρο, εκτός από το έλκηθρο και τη συρόμενη στάση. Ο καβαλάρης έλκηθρο είναι ξαπλωμένος στην πλάτη του στο έλκηθρο, πόδια μπροστά από την πλάτη. Το αντίθετο ισχύει για το επιρρεπές έλκηθρο, όπου ο αθλητής βρίσκεται στο έλκηθρο με το κεφάλι του στραμμένο προς τα εμπρός και τα πόδια του πίσω.
Ο διαγωνισμός θα διεξαχθεί δύο φορές εντός της ίδιας ημέρας και η κατάταξη θα καταταχθεί με βάση τα συνολικά αποτελέσματα των δύο γύρων.
Τα αποτελέσματα υπολογίζονται στο ένα εκατοστό του δευτερολέπτου. Εάν οι παίκτες έχουν τα ίδια αποτελέσματα, η κατάταξη μπορεί να ισοφαρίσει. Η σειρά του πρώτου ταξιδιού καθορίζεται με κλήρωση. η σειρά των αποτελεσμάτων του πρώτου ταξιδιού είναι η βάση για το δεύτερο ταξίδι. Οι 20 κορυφαίες άνδρες και οι 12 κορυφαίες γυναίκες παίκτριες με τα καλύτερα αποτελέσματα στο πρώτο ταξίδι θα προχωρήσουν στο δεύτερο ταξίδι. Παιχνίδι. Η έναρξη του δεύτερου αγώνα βασίζεται στα αποτελέσματα του πρώτου αγώνα και στην πρώτη θέση της τελευταίας εκκίνησης.
Κατά την έναρξη, οι διαγωνιζόμενοι παρατάσσονται στο σημείο εκκίνησης και περιμένουν και ξεκινούν με τη σειρά εκκίνησης. Αφού ανάψουν τα φώτα εκκίνησης, οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να ολοκληρώσουν την αρχική δράση μέσα σε 30 δευτερόλεπτα. Στην αρχή, οι δρομείς πρέπει να σπρώξουν το έλκηθρο προς τα εμπρός, να επιταχύνουν το έλκηθρο και να επιβιβαστούν γρήγορα στο έλκηθρο για να ολοκληρώσουν τον αγώνα. Οι αρχικές δράσεις πρέπει να ολοκληρωθούν από μόνες τους χωρίς τη βοήθεια άλλων.
Το επιρρεπές έλκηθρο μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στην επιρρεπή θέση και επιτρέπεται η θέση της κοιλιάς του αθλητή στο έλκηθρο. Τα έλκηθρα που πέφτουν στη μέση επιτρέπονται, αλλά όταν περνάτε τη γραμμή τερματισμού, ο δρομέας πρέπει να είναι στο έλκηθρο για να ολοκληρώσει τον αγώνα.