Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια γνωστή μέθοδος στοματικής φροντίδας και είναι επίσης η πιο βασική και κύρια μέθοδος για την αφαίρεση της οδοντικής πλάκας. Πρώτα απ 'όλα, βουρτσίστε τα δόντια σας το πρωί και το βράδυ και το βούρτσισμα τη νύχτα είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Το υπόλειμμα τροφίμων στην επιφάνεια του δοντιού δεν αφαιρείται εγκαίρως, γεγονός που παρέχει εξαιρετικά πλούσια θρεπτικά συστατικά για βακτήρια. Τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν σε μεγάλες ποσότητες και να παράγουν πιο επιβλαβείς ουσίες ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μειώνεται η άκριση σάλιου, η οποία δεν μπορεί να εξουδετερωθεί καλά και να αραιωθεί. Επιβλαβείς ουσίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στα δόντια.
1. Όσον αφορά την επιλογή της οδοντόβουρτσας και της οδοντόκρεμας: Οι οδοντόβουρτσες συνιστώνται γενικά να επιλέγουν μαλακές οδοντόβουρτσες για να αποφευχθεί η βλάβη στα δόντια ή τα ούλα. Τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολλοί τύποι οδοντόκρεμας που περιέχουν φάρμακα. Οι κύριες λειτουργίες είναι η αντι-τερηδόνα, αντιβακτηριακή, η αιμόσταση, η απευαισθητοποίηση και η μείωση της κακής αναπνοής κ.λπ. Αλλά το φάρμακο παίζει μόνο βοηθητικό ρόλο, βασιζόμενο κυρίως στον μηχανικό καθαρισμό. Ακριβώς όπως όταν πλένετε ρούχα, η σκόνη πλυσίματος παίζει μόνο βοηθητικό ρόλο, το κλειδί είναι να τρίβετε.
2. Μέθοδοι βουρτσίσματος των δοντιών: Υπάρχουν δεκάδες μέθοδοι για το βούρτσισμα των δοντιών. Το κλειδί είναι ότι η οδοντόβουρτσα είναι στη θέση της και καλύπτει τα πάντα. Τώρα εισάγεται μόνο η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη οριζόντια μέθοδος δόνησης (γνωστή και ως μέθοδος Bass). Όπως παρουσιάζεται:
Μετά τη γενική μέθοδο βουρτσίσματος, η πλάκα παραμένει συχνά μεταξύ των δοντιών και απαιτούνται άλλες μέθοδοι για τη συμπλήρωση της υπόλοιπης πλάκας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα, οδοντογλυφίδες ή βούρτσες χάσματος ανάλογα με το μέγεθος του κενού μεταξύ των δοντιών.