Ο ρόλος του χρόνου χαλάρωσης
Το πυρηνικό σύστημα περιστροφής σε ένα σταθερό εξωτερικό μαγνητικό πεδίο υπόκειται σε δύο επιδράσεις. Το ένα είναι ότι το μαγνητικό πεδίο προσπαθεί να τοποθετήσει τη μαγνητική ροπή του ατομικού πυρήνα κατά μήκος της κατεύθυνσης του μαγνητικού πεδίου, και το άλλο είναι ότι η θερμική κίνηση του μορίου προσπαθεί να αποτρέψει την πυρηνική μαγνητική ροπή από τη ρύθμιση της θέσης. Τέλος, η μαγνητική ροπή επικαλύπτεται με το σταθερό μαγνητικό πεδίο και επιτυγχάνει δυναμική ισορροπία. Αυτή τη στιγμή, η μαγνήτιση προς την κατεύθυνση του μαγνητικού πεδίου είναι η μεγαλύτερη, ενώ η μαγνήτιση προς την κατεύθυνση κάθετη προς το μαγνητικό πεδίο είναι μηδέν κατά μέσο όρο. Εάν το πυρηνικό σύστημα εκτεθεί σε ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο σε διαφορετική κατεύθυνση, η μαγνήτιση θα αποκλίνει από την αρχική θέση ισορροπίας, δημιουργώντας μια εγκάρσια μαγνήτιση κάθετη προς την αρχική κατεύθυνση του μαγνητικού πεδίου και μια διαμήκης μαγνήτιση παράλληλη με το αρχικό μαγνητικό πεδίο θα μειωθεί επίσης. Όταν αφαιρεθεί αυτό το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, η μη ισορροπημένη κατάσταση του πυρηνικού συστήματος δεν μπορεί να διατηρηθεί, αλλά πρέπει να αποκατασταθεί στην κατάσταση ισορροπίας. Οι άνθρωποι αποκαλούν τη διαδικασία της ανάκαμψης για να ισορροπία μια διαδικασία χαλάρωσης. Η διαδικασία που ο πυρήνας ανακάμπτει από την διεγερμένο κατάσταση στην κατάσταση ισορροπίας ονομάζεται διαδικασία χαλάρωσης. Αυτή η διαδικασία ακολουθεί το νόμο της εκθετικής αλλαγής και η χρονική σταθερά της ονομάζεται χρόνος χαλάρωσης.